מגנזיום והריון

מה חשיבות המגנזיום בעת ההיריון ?

המגנזיום פעיל בכ- 300 תהליכים ביוכימיים בגוף האם ובגוף העובר.
מסתבר שהמגנזיום חשוב להעברת הקוד הגנטי, בבניית השלד וביצירת מאגרי אנרגיה לעובר.
הגיל ומספר ההריונות מהווה פקטור לדלדול בנק המגנזיום בגוף עד למצב של חוסר במגנזיום, הגורם בעיקר בעיות לבביות ובעיות בכלי הדם, ופוגע באיכות חיי האישה, נשמע מפחיד בעיקר שניתן לפתור זאת בעזרת מים עם מגנזיום ותוספי מגנזיום על בסיס יום יומי.
ניתן להרגיש מחסור במגנזיום בכיווצי שרירים בגפיים, בעלייה דרסטית בלחץ הדם, בצקות ואפילו "רעלת הריון" עד לגרימת הפלה תוך סיכון חיים של היולדת.
תופעה זאת מופיעה אצל 50% מהנשים ההריוניות, החל מהשליש השני של ההיריון.
מחסור במגנזיום עלול לגרום לפגיעה מוחית בעובר.
מחקר בינלאומי מראה הפחתה של כ-60% בסיבוכי הריון מנטילת תוספי מגנזיום יחסית לקבוצת הביקורת. המגנזיום משפיע על הרפיית השרירים כמו גם מניעת צירים מוקדמים כתוצאה מהרפיית הרחם.
מחקרים מוכיחים חד משמעית על רמות מגנזיום נמוכות בלידה המוקדמת, בעקבות מחקר זה נתנו רמות מגנזיום תקינות לנשים בהריון, אשר שהו במעקב של מדענים שהוכיחו חד משמעית קשר בין תקניות משקל הילוד, כמות לידות הפנים וציוני "אפגר" טובים יותר.